دکتر مریم کرمعلی / اختلالات کف لگن / درمان افتادگی رحم با استفاده از بهترین روش های روز دنیا
مدت زمان مطالعه ۱۸ دقیقه

درمان افتادگی رحم با استفاده از بهترین روش های روز دنیا

افتادگی رحم زمانی اتفاق می افتد که رحم از جای خود دچار جا به جایی یا نشست شده و واژن برآمده شود.

رحم به کمک بافت ها و عضلات و رباط های مرتبط با لگن در جای خود قرار می گیرد ، عاملی مانند زایمان و یا وار کردن فشار بسیار زیاد و یا افزایش سن باعث می شود که رحم به داخل کانال واژن راه پیدا کند و در این محیط ایجاد برآمدگی نماید . در پی این اتفاق عارضه افتادگی رحم اتفاق می افتد.

همانطور که بیان شد :

رحم یک ساختار عضلانی دارد که توسط عضلات و ربات های لگن ثابت نگه داشته می شود. این عضلات در صورت کشش ،ضعف، زایمان و وضع حمل سخت ، بالا رفتن سن و از دست رفتن هورمون استروژن  قادر به نگهداری از رحم نیستند و باعث افتادگی آن به طرف واژن می شوند.

این افتادگی می تواند به صورت کامل ( مقداری از بافت آن کاملا در واژن کشیده شود) یا ناقص ( فقط تا حدی به سمت واژن کشیده شود) باشد.

ممكن‌ است‌ همراه‌ بيرون‌زدگي‌، يورتروسل‌ و سيستوسل‌ (برآمدگي‌ رحم‌ و يا مثانه‌ در امتداد جدار قدامي‌ مهبل‌) و ركتوسل‌ (برآمدگي‌ ديواره‌ مقعد به‌ جدار خلفي‌ مهبل‌) وجود داشته‌ باشد.

 افتادگی رحم 

زمانی که رحم ضعیف و سست می شود به راحتی دچار افتادگی خواهد شد ، به طور کلی ممکن است که این افتادگی در چند مدل صورت بگیرد :

  • کم شدن طول واژن به دلیل خم شدن دهانه واژن به داخل واژن
  • چسبیدن دهانه واژن به دیواره ی آن
  • کشیده شدن دهانه واژن به خارج از واژن
  • خارج شدن کل رحم از واژن

خارج شدن تمامی رحم از واژن در اصطلاح پروسیدنشیا Uterus Procidentia نام دارد که به معنای ضعیف شدن همه ی عضلات محافظ رحم می باشد.

ضعیف شدن بافت عضلانی رحم و یا کشیدگی آن را افتادگی رحم می گویند. بافت پشتیبان رحم که وظیفه ی نگهداری آن در سر جای خود را دارد در صورتی که کشیده و یا ضعیف شود رحم را برای حرکت به سمت واژن  قادر می سازد.

همانطور که می دانید رحم درون لگن قرار دارد و جایی برای رشد و نگهداری جنین  می باشد. زمانی که زن باردار می شود بافت نگهدارنده ی رحم ، در اثر فشار و تحمل بار ضعیف شده و این تضعیف باعث ایجاد افتادگی می شود . همچنین در مواردی دیگر با افرایش سن زمانی که هورمون استروژن کاهش می یابد رحم به سمت کانال واژن کشیده می شود که این عارضه نیز ایجاد افتادگی رحم می نماید.برای رفع این عارضه می توانید به بهترین جراح زیبایی زنان و یا  بهترین جراح بی اختیاری ادرار در تهران مراجعه نمایید .

دلایل افتادگی رحم

به طور کلی افتادگی رحم می تواند بر اثر

  • بارداری و یا زایمان های طبیعی متعدد و یا چند قلوزایی
  • ضعیف شدن عضلات لگن
  • کم شدن استروژن طبیعی
  • سرفه های مزمن در اثر برونشیت و آسم
  • یبوست های مزمن و دردناک
  • تجمع مایع در شکم
  • افزایش وزن زیاد و به دنبال آن کاهش وزن
  • کشیدگی بیش از اندازه لگن
  • برداشتن وزنه های سنگین در زمان های طولانی

بهترین جراح بی اختیاری ادرار در تهران  می تواند مشکلات بی اختیاری ادرار و افتادگی رحم را به خوبی درمان نماید .

بارداری و چند قلو زایی با زایمان پیچیده یا طبیعی از طریق واژن ،ضعف عضلات لگن با بالا رفتن سن ،ضعف یا از دست رفتن بافت رحمی با توجه به یا ئسگی یا از دست رفتن استروژن طبیعی ،شرایطی که منجر به افزایش فشار در شکم شود ، مثل سرفه های شدید ،تومورهای لگنی ، یا تجمع مایع در شکم ،افزایش وزن یا چاقی ،جراحی های بزرگ در ناحیه لگن که منجر به از دست رفت بخشی از رحم شود.

انواع افتادگی رحم

افتادگی رحم دارای چهار حالت می باشد:

  • پایین آمدن رحم تا قسمت بالایی واژن ( افتادگی ناقص)
  • پایین آمدن تا قسمت ورودی واژن ( افتادگی ناقص )
  • بیرون قرار گرفتن دهانه رحم از واژن ( افتادگی کامل)
  • بیرون قرار گرفتن دهانه رحم و رحم از واژن ( افتادگی کامل)

علائم  افتادگی رحم

افتادگی رحم معمو لا با آسیب های و مشکلاتی همراه است که فرد نمی تواند فعالیت های عادی روزمره خود را انجام دهد .  بزرگتیر ن مشکلی که افتادگی رحم ایجاد می کند نشت مکرر ادرار می باشد . افرادی که افتادگی رحم شدیدی دارند با کوچکترین فشار و یا یک عطسه ساده شاهد نشت ادرار خواهند بود . بدین جهت نیاز است تا بیماران محترم با مراجعه به متخصص زنان و زایمان مشکلات خود را بررسی و برای درمان آن اقدام نمایند .

برخی از بانوان نیز افتادگی رحم دارند اما متوجه آن نیستند ، به طور کلی باید به نشانه های این بیماری دقت فراوانی بشود .چراکه کوچکترین بی توجهی به این بیماری می تواند شما را درگیر بیماری های مزمن نماید از این رو هرگونه درد در ناحیه رحم و یا لگن را جدی بگیرید و حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه نمایید .

احساس درد اولین نشانه از افتادگی رحم است البته این درد در ناحیه لگن می باشد ، زمانی که شما به سختی بلند می شوید و از شدت درد کمر نمی توانید خم شوید ممکن است مبتلا به افتادگی رحم باشید . افتادگی رحم با ایجاد درد در ناحیه لگن و دشوار کردن بلند شدن برای فرد همراه می باشد .

نشت ادرار حتی چند قطره کوچک ، در زمان خندیدن یا عطسه و یا حتی صحبت کردن نیز یکی از علائم واضح افتادگی رحم است که می تواند شما را از داشتن این بیماری آگاه سازد .

همچنین اگر در زمان مقاربت احساس درد شدیدی داشتید حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه و از او بخواهید که مواردی که به آن مرتبط می باشد را بررسی نماید . درد در زمان مقاربت می تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما بیرون زدگی رحم از جایگاه خود و یا حرکت آن به سمت واژن رابطه جنسی را برای فرد دردناک می نماید .

  • توده‌ در جلو يا پشت‌ واژن يا توده ای که از واژن بیرون می زند
  • ناراحتي‌ مبهم‌ در ناحيه‌ لگن‌ که با ایجاد کمر درد شدید در زمان بلند شدن همراه است
  • بي‌اختياري‌ استرسي‌ گهگاه‌ (نشت‌ ادرار در هنگام‌ خنديدن‌، عطسه‌ يا سرفه‌) اشكال‌ در اجابت‌ مزاج‌
  • درد در هنگام‌ مقاربت‌ جنسي‌

اختلالات کف لگن

یکی از شایعترین اختلالات در ناحیه لگنی پرولاپس اندام لگنی می باشد که نتیجه تضعیف ماهیچه ها و بافت های لگن می باشد در این حالت ماهیچه ها نمی توانند اندام های لگنی را در جای خود نگه دارند و در نتیجه آن اندام دچار افتادگی شده و یا به داخل واژن کشیده می شود.

افتادگی رحم عارضه ای است که جزو اختلالات کف لگن محسوب می شود در پرولاپس رحم سرویکس و رحم با مقادیر کم و یا زیاد به داخل واژن هدایت می شود و در برخی از موارد از حفره های واژن بیرون میزند.

افتادگی رحم یک عارضه شایع در زنان است که باعث می شود آسیب های بسیاری به خانم ها وارد شود از اینرو مراجعه به متخصص زنان و زایمان   یا متخصص فلوشیپ کف لگن  اولین راهکار برای درمان می باشد.

همچنین ممکن است که فرد دچار افتادگی مثانه بشود در افتادگی مثانه قسمت بالای واژن کنترل مثانه را از دست داده و آن را به حفره واژن هدایت می کند این اختلال کف لگن باعث می شود که پیشاب را یا لوله ای که ادرار را از مثانه به خارج از بدن هدایت می کند دچار پیچ خوردگی بشود علاوه بر افتادگی مثانه یکی از شایع ترین بیماری ها نشت ادرار یا بی اختیاری ادرار می باشد

نشت ادرار بعد از سرفه و یا عطسه و وارد شدن فشار ها به بدن دیده خواهد شد که در موارد بسیار شدید ممکن است فعالیت های روزمره را برای فرد با مشکلاتی همراه سازد

 

نشانه های آسیب به اندام های لگن 

  • احساس سنگینی یا کشیدگی در ناحیه لگن یا شکم یا واژن
  • مشکل در ناحیه مجاری ادرار مثل بی اختیاری ادراری
  •  مشکلات روده ای
  • احساس شلی در بافت واژن
  •  بیرون زدن بافتی صورتی رنگ از واژن
  • بی اختیاری ادرار
  • احساس فوریت در ادرار
  • تکرار ادرار
  • یبوست
  • اسهال
  • بی اختیاری مدفوع
  • کمر درد
  • پهلو درد
  • درد لگن
  • ناراحتی کلی لگن
  • دیس پارونی ( درد موقع نزدیکی )
  • لکوره ( افزایش ترشحات واژن )
  • احساس پری در واژن
  • احساس چیزی لغزان در واژن
  • منوراژی ( افزایش حجم خونریزی قاعدگی )
  • منومتروراژی ( خونریزی زیاد قاعدگی + لکه بینی )

 تشخیص افتادگی رحم توسط  پزشک 

دکتر متخصص زنان  فلوشیپ اختلالات کف لگن با ارزیابی لگن و معاینه می تواند تتشخیص مناسب را انجام دهد .تشخیص افتادگی رحم از سه طریق انجام می پذیرد:

معاینه لگنی در این روش پزشک از طریق دستگاهی به نام اسپکولوم استفاده می کند که به او امکان مشاهده داخل لگن و بررسی کانال وازن و رحم را می دهد . این معاینه به صورت دراز کش یا ایستاده انجام می شود .

  • سونوگرافی
  • در صورت نیاز MRI
  • سیستوگرافی ( عکس برداری از مثاه با اشعه ایکس)
  • تست اعصاب مثانه جهت بررسی عملکرد مثانه
  • سیستوسکوپی (نگاه کردن درون مثانه از طریق دوربین )

 درمان افتادگی رحم

اگر حالت خفیفی از شل شدن عضلات رحم داشته باشید، ممکن است که علائم آن زیاد واضح نباشد، ولی هنگامی رحم به میزان زیادی از حالت طبیعی خود خارج می شود، به سایر اندام های بدن مانند مثانه و روده نیز فشار وارد می کند که در این صورت یک سری علائم از جمله:

احساس فشار و سنگینی در لگن افراد

 احساس درد در لگن، شکم و همچنین کمر

درد شدید در هنگام رابطه جنسی

 خروج بافت های رحم از دهانه واژن

عفونت های مثانه به طور مکرر

افزایش ترشحات واژن به طور غیر معمول و همچنین یبوست در افراد وجود دارد، که شدت و میزان هر کدام به شرایط افراد بستگی دارد. از جمله علائم دیگر که در این افراد ممکن است وجود داشته باشد، بی اختیاری در ادرار، تکرر ادرار یا تمایل ناگهانی به ادرار است. که این علائم در هنگام دویدن یا پیاده روی های تند بسیار بیشتر می شود که نیروی جاذبه باعث می شود که فشار بیشتری به عضلات لگن وارد می شود.

راه سریع و موثر برای درمان افتادگ رحم چیست؟ چه زمانی می توان از افتادگی رحم خلاص شد ؟ افتادگی رحم چه مشکلاتی را به دنبال دارد ؟ چرا زنان مبتلا به افتادگی رحم می شوند؟

برای درمان افتادگی رحم بعد از تشخیص توسط معاینات لگنی و یا سونوگرافی متخصص زنان و زایمان درمان های موثر برای رفع افتادگی رحم را مد نظر قرار می دهد .

تعیین شیوه و نوع درمان به میزان افتادگی رحم بستگی دارد از این رو می توان درمان افتادگی رحم را به دو روش جراحی و غیر جراحی انجام داد . تشخیص متخصص زنان و زایمان در این رابطه باید بسیار دقیق باشد تا بهترین نتیجه به بیمار ارائه گردد.

درمان افتادگی رحم بدون جراحی

برای درمان افتادگی رحم بدون جراحی نیاز است تا بیمار مواردی را رعایت نماید . در صورتی که افتادگی رحم بسیار کم باشد می توان با تغییر سبک زندگی و به کمک روش هایی که متخصص زنان و زایمان ارائه می کند، آن را درمان نمود.

راه های درمان غیر جراحی برای افتادگی رحم شامل موارد زیر خواهد بود :

  • جلوگیری از بلند کردن اجسام سنگین و ایجاد فشار به کمر و لگن
  • کاهش وزن برای کم کردن فشار های وارد شده به عضلات لگن
  • انجام ورزش و تمریناتی که باعث تقویت عضلات رحم می شود مانند تمرینات یوگا و کگل 
  • استفاده از وسایل مخصوص که درون رحم کار گذاشته می شود و باعث لیفت دهانه رحم و تقویت عضلات آن می شود .
  • مصرف داروهایی که حاوی استروژن هستند که به بازسازی بافت واژن کمک می نماید .
  • در افرادی که دچار بیرون زدگی رحم شده اند می توان از تکنیک قرار دادن پساری برای رفع افتادگی رحم استفاده نمود که یکی از بهترین درمان ها در رفع این عارضه می باشد.

توجه داشته باشید که اگر افتادگی رحم به زودی تشخیص داده شود می توان با روش های غیر جراحی آن را درمان نمود.

درمان افتادگی رحم با جراحی

یکی  از موثرترین درمان ها برای رفع افتادگی رحم روش جراحی است ، در این جراحی متخصص زنان و زایمان  رحم را ترمیم نموده و آن رابه محل قرار گیری اصلی خود باز میگرداند و هرگونه جا به جایی رحم و یا لیز خوردن آن به سمت واژن برطرف می شود. البته ممکن است که از جراحی هیسترکتومی برای از بین بردن افتادگی رحم استفاده شود .

درمان پرولاپس رحم به صورت قطعی

در صورتی که افتادگی رحم به قدری باشد که فرد دچار بی اختیاری ادرار شود، باید از روش جراحی برای درمان آن استفاده کرد .

برای درمان افتادگی رحم چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

در موارد زیر نیاز است تا فورا به جراح زیبایی واژن  یا فلوشیپ اختلالات کف لگن مراجعه نمایید :

  • احساس نزدیک بودن دهانه رحم به واژن
  • چکه کردن ادرار به طور مداورم
  • احساس اینکه روده بزرگ پر است
  • احساس فشار در واژن یا اینکه انگار چیزی از واژن در حال خارج شدن است
  • کمر درد مداوم و دشواری در راه رفتن
  • دشواری در مدفوع کردن

مراقبت های بعد از  درمان افتادگی رحم

پیگیری و مراقبت از درمان لگن بستگی به این دارد که به چه روشی انجام داده باشید

اگر جراحی داشته اید باید طبق توصیه جراح عمل کنید.

اگر به شما تمرینات لگنی داده شده است باید آن را به صورت مرتب انجام دهید تا پزشک روند بهبودی شما را بررسی نماید.

اگر در واژن خود پساری گذاشته اید باید همواره تمیز شود و از طریق پزشک معاینه شود که در جای مناسب خود قرار داده اید .

جلوگیری از افتادگی رحم 

با رعایت کردن چند نکته افراد می توانند از خطر افتادن رحم جلوگیری نمایند ولی این مسئله به طور قطع اتفاق نمی افتد و در بعضی از موارد نمی تواند جوابگو باشد. با انجام نکات زیر می توان به کاهش خطر کمک کرد: حفظ سلامت بدن با انجام ورزش های مکرر برای تقویت عضلات لگن، تنظیم یک رژیم غذایی ایده آل و مغذی، نکشیدن سیگار و غیره.

  • وزن‌ مناسبي‌ را حفظ‌ كنيد.
  • در طول‌ بارداري‌ و پس‌ از زايمان‌، تمرينات‌ ورزشي‌ انجام‌ دهيد.
  • از يك‌ رژيم‌ غذايي‌ طبيعي‌ و كاملاً متعادل‌ استفاده‌ كنيد.
  • براي‌ حفظ‌ قدرت‌ عضلاني‌ مناسب‌، در يك‌ برنامه‌ ورزشي‌ منظم‌ شركت‌ جوييد.
  • از ابتلا به يبوست‌ پیشگیری كنيد. عواقب‌ مورد انتظار هميشه‌ درمان‌ شديد لازم‌ نيست‌ زيرا بيرون‌زدگي‌ خطري‌ براي‌ سلامت‌ به‌ شمار نمي‌رود.
  • ورزش‌ مي‌تواند غالباً كاركرد عضلات‌ را بهبود بخشد.
  • اگر بيرون‌زدگي‌ شديد باشد، مي‌تواند با جراحي‌ معالجه‌ شود.
  • از برداشتن وزنه ها و جسم های سنگین خود داری کنید.
  • از زور زدن و فشار آوردن در هنگام مدفوع کردن خود داری کنید.
  • سعی کنید وزن متعادل خود را حفظ کرده و رژیم غذایی سالمی داشته باشید.
  • با تحت نظر پزشک بودن از مکما های استروژزنی بعد از یائسگی استفاده نمائید.
  • از ابتلا به یبوست جلوگیری کنید.
  • ورزش کردن می تواند کارکرد عضلات را بهتر کند.

آیا ممکن است که بیماری افتادگی رحم در دختران که هنوز ازدواج نکرده اند و سابقه بارداری و زایمان نداشته اند رخ دهد؟

آیا افتادگی رحم برای دختران یک بیماری شایع می باشد؟

برای دریافت سوالاتی که نسبت به بیماری افتادگی رحم در زنان می باشد مطلب ارائه شده توسط دکتر مریم کرمعلی  متخصص زنان و زایمان ، فلوشیپ اختلالات کف لگن  و فلوشیپ کف لگن  می تواند اطلاعات مفیدی در خصوص بیماری افتادگی رحم و روش های جلوگیری و درمان آن در اختیار شما قرار دهد. از این رو توصیه می شود که مطالب این سایت را به خوبی مطالعه و در صورت داشتن سوالات دیگر از طریق روش هایی مانند صفحات مجازی در اینستاگرام یا تلفن‌های تماسی که در سایت قرار دارد با ما در ارتباط باشید.

افتادگی رحم در دختران

یکی از بیماری هایی که به صورت شایع در زنان وجود دارد و در طی سالهای زندگی خانمهای بسیاری با آن روبرو می شوند   افتادگی رحم می باشد. افتادگی رحم زمانی رخ می‌دهد که عضلات کف لگن از طریق برخی از عوامل تضعیف شده و در نهایت رحم را به درون واژن وارد نمایند فرو رفتن رحم به درون واژن بر اثر عواملی مانند زایمان و یا وارد شدن فشار بیش از اندازه به عضلات کف لگن افتادگی رحم نام دارد.

در حقیقت فرد زمانی دچار افتادگی رحم می شود که رحم به درون کانال واژن برسد به طور کلی عضلات کف لگن قوی بوده و رحم را در جای خود محافظت و نگهداری می نماید.

اما اگر اختلالاتی در کف لگن رخ دهد ممکن است که بیماری افتادگی رحم بروز نماید افتادگی رحم طی معاینه لگنی توسط متخصص زنان و زایمان فلوشیپ اختلالات کف لگن بررسی خواهد شد و درمان های لازم برای از بین بردن آن مدنظر قرار خواهد گرفت.

هرچند که این بیماری خطرناک نیست اما می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

آیا افتادگی رحم در دختران بروز می نماید؟

همانطور که می دانید دختران و زنان جوان عضلات کف لگن بسیار قوی خواهند داشت ،همچنین در این دوره تعادلات استروژن در بدن مناسب است و احتمال بروز افتادگی رحم در این دسته از افراد بسیار نادر خواهد بود اما در صورتی که دختران ورزش های سنگین و وزنه برداری های سنگین داشته باشند و یا این که در اثر حادثه و وارد شدن فشار شدید به شکم عضلات کف لگن آنها تضعیف شده باشد امکان افتادگی رحم وجود دارد.

بنابراین توصیه می شود که از بلند کردن اجسام بسیار سنگین پرهیز نمایید و همواره مراقب سلامت بدن خود باشید، همچنین نیاز است تا نسبت به انجام برخی از ورزش های بسیار سنگین مانند بدنسازی که در بعضی از موارد نیاز است تا فرد وزنه های بسیار بالا را بلند کند باید نسبت به امکان انجام این ورزش بررسی های لازم را انجام دهید.

علائم افتادگی رحم در دختران

زمانی که رحم دچار افتادگی می شود، در قسمت لگن احساس سنگینی خواهید داشت. همچنین ممکن است در ناحیه تناسلی این احساس به شما دست بدهد که چیزی از آن بیرون زده است احساس بیرون زدگی یکی از شایعترین علائم افتادگی رحم می باشدT اگر شما به افتادگی رحم  دچار شده باشید ، در هنگام ادرار و یا مدفوع احساس فشار خواهید کرد . همین‌طور در خالی کردن مثانه به طور کامل توانایی خود را از دست خواهید داد.

از شایع‌ترین علائم آن نشت ادرار در زمان سرفه و عطسه می باشد که با مشاهده این علائم باید برای درمان افتادگی رحم به  بهترین جراح بی اختیاری ادرار در تهران مراجعه نمایید.

تشخیص افتادگی رحم در دختران

برای تشخیص افتادگی رحم در دختران نیاز به معاینه لگنی توسط متخصص زنان و زایمان می باشد البته علاوه بر معاینات لگنی نیاز به انجام سونوگرافی و یا ام آر آی می باشد به همین منظور توصیه می‌شود که به متخصص زنان و زایمان که فلوشیپ اختلالات کف لگن می باشد مراجعه نمایید و نسبت به تشخیص و درمان افتادگی رحم و اقدامات لازم را انجام دهید. همچنین متخصص زنان و زایمان در تشخیص بیماری های دیگر مانند تشخیص و درمان چسبندگی رحم  و یا  اختلالات قاعدگی در زنان  تجارب بسیاری دارد .

درمان افتادگی رحم در دختران

همان طور که بیان شد افتادگی رحم در دختران بسیار نادر می باشد و در صورت بروز شدید نخواهد بود به همین منظور درمانهایی که غیر جراحی می باشند ممکن است برای افتادگی رحم در دختران مناسب تر باشد همانطور که بیان شد اگر افتادگی رحم شدید نباشد درمانهایی که به صورت غیر جراحی ارائه می شوند می توانند نتیجه ایده آل را در پی داشته باشد در غیر این صورت ممکن است که متخصص زنان و زایمان جراحی افتادگی رحم را توصیه نماید.

اما به طور کلی درمان هایی که برای افتادگی رحم  توسط متخصص فلوشیپ کف لگن به صورت سطحی مد نظر قرار می گیرد شامل موارد زیر خواهد بود:

  • حفظ تناسب اندام و کاهش وزن
  • انجام تمرینات کگل که باعث تقویت عضلات کف لگن می شود
  • تغییر شیوه زندگی
  • انجام جراحی افتادگی رحم

پیشگیری از افتادگی رحم در دختران

یکی از روش هایی که شما می توانید از افتادگی رحم در دختران جلوگیری نمایید روش ها و تکنیک های است که می ‌تواند در جلوگیری از بروز بسیاری از بیماری ها به شما کمک نمایند .اگر می خواهید از افتادگی رحم پیشگیری نمایید بهتر است که رژیم غذایی پر فیبر داشته باشید که از ابتلا به یبوست جلوگیری نمایند و فشار کمتری به عضلات لگن وارد کند همچنین انجام تمرینات کیگل به صورت متمرکز در طب و روزانه می تواند عضلات کف لگن را به خوبی تقویت کند و مانع از افتادگی رحم شود در طول روز و یا انجام فعالیت های روزانه از بلند کردن وزنه های سنگین خودداری نمایید همچنین بهتر است که مصرف دخانیات را کنار گذاشته و با ترک سیگار و مصرف قلیان مانع از بروز عوارض در بدن بشوید

برچسب ها:
پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

2 دیدگاه ها
  1. مهسا

    سلام وقتتون بخیر. من بندرعباس هستم و متاسفانه الان شرایطشو ندارم حضوری مطبتون بیام. من ۳۴سالمه و سال۹۷ زایمان طبیعی داشتم. درواقع خودمو برای سزارین آماده کرده بودم ولی وقتی درد زایمان گرفتم، همونروز تصمیمم به زایمان طبیعی شد و از قبل هیچ ورزش و تحرکی هم نداشتم. ماه هفت بارداریم پساری گذاشتم چون یکم انقباض داشتم و به محض اینکه برداشتمش، دو روز بعد بچم بدنیا اومد. چند ماه بعد هم از شوهرم جدا شدم و الان سه ساله نزدیکی نداشتم. پارسال برای چکاپ رفتم دکتر و گفتن افتادگی رحم دارم و ۲ به ۳ هست. من الان ۴ماهه ورزش قایقرانی میرم و بدنسازی هم اجباریه و وزنه ۱۰ و ۱۵ هم بلند میکنم. خیلی علاقه دارم به ورزشم و میخوام حرفه ای ادامه بدم. لطفا منو راهنمایی کنید که این ورزش باعث میشه افتادگیم بیشتر بشه یا نه. من چون مادر و خواهر ندارم، نمیتونم عمل جراحی سنگینی انجام بدم و تنهام و میترسم نتونم از خودم مراقبت کنم بعد از عمل. دوس ندارم ورزشم رو ول کنم و از طرفی هم از آینده جسمانیم میترسم. خواهش میکنم بهم بگید چیکار کنم

    پاسخ
    • دکتر مریم کرمعلی

      سلام دوست عزیز . نسبت به درمان افتادگی رحم حتما باید اقدام کنید البته با توجه به شدت بیماری تصمیم گیری انجام میشه که آیا نیاز به جراحی هست یا خیر . اما در هر صورت باید افتادگی رحم درمان و از پیشرفت اون جلوگیری بشه چون وارد شدن هر گونه فشار به اندام های لگنی این عارضه رو تشدید می کنه . می تونید از روش های لیزر درمانی کمک بگیرید . اما باز هم نیاز به بررسی دقیق و معاینه هست

      پاسخ
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Call Now Buttonتماس سریع با پزشک